Whey protein é um suplemento em pó, feito a partir da proteína do soro do leite. O consumo de proteína auxilia muito no ganho de massa muscular. De modo que, se você faz academia ou treina com o objetivo de ganhar massa muscular, precisa consumir um bom suplemento. E se você procura por economia, saiba … Continue lendo Melhores Wheys Custo-Benefício: Guia Atualizado de 2025!